温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁，脂薯倒出清汁；
4 、果汁连皮切块；
3 、卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，脂薯连皮切块；
2
、果汁停1天 。卵磷苹果洗净、脂薯苹果1个（约150克） ，果汁宜趁鲜立即饮用 。卵磷简介
： 【原料】 土豆2个（约350克） ，脂薯苹果1个（约150克），果汁土豆不可长芽
，卵磷沉淀3分钟后 ，脂薯 【做法】 1 、果汁挖掉表皮上的芽眼 ，不可表皮变绿。土豆洗净，
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力
，大豆卵磷脂5克 。
【做法】
1 、加入大豆卵磷脂拌匀 ，大豆卵磷脂5克
。建议喝3天
，
