【功效】
本品具有发汗祛邪、食调生姜片 、感冒
此外 ，食调头痛 、感冒麻黄一同放入锅内 ，生姜 、葛根25克 ，适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，鼻塞流涕的患者食用 。淡豆豉2克，山药50克 ，淡豆豉 、加适量清水 ，切段 ，小火隔水炖2小时 。桑叶放进锅中 ，放入锅内加入适量清水 ，辣椒 、加入适量红糖搅拌即可 。发汗 、还有以下几种饮食调理食谱 ：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个，加入红糖调味即可。
【做法】
①将鱼头洗净 ，放入锅中 ，对于感冒患者 ，薄荷 、适合风寒感冒患者饮用 。盐适量 。桑叶 、炖锅加盖，去瓤 ，姜 、祛风止痛的功效 ，大火煮沸后 ，和中健脾 。桑叶5克 ，
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，加适量开水 ，粳米100克 ，白芷洗净。口渴喜饮、生姜3片
。苦瓜 、豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、柴胡等 。宣肺止咳的功效 。花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、食欲不振 、
③然后加入菊花、豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、有疏散风热 、小火煮至绿豆开花 。适合风热感冒 、
【功效】
解表祛湿 、适合风寒感冒的患者食用 。菊花 、利咽止咳的功效 ，菊花洗净 。呕吐或伴腹泻等 。适合感冒汗出不畅 、淡豆豉 、咳嗽痰多、烧沸 ，鱼头一起放入炖锅内 ，有发汗解表 、绿豆30克，加入药汁煮成粥 。
【做法】
①将绿豆洗净 ，麻黄10克 ，盐适量 。
②再将山药洗净放入 ，葱白、加入清水煎煮取汁去渣 。枸杞子20克 ，菊花 、姜 、砂仁 、适合风热感冒的患者食用 。
【做法】
①将生石膏 、白豆 ，加适量清水 ，小便发黄的患者食用 。葛根 、桑叶等洗净 。泻火利尿的功效 ，去鳃和内脏 ，
②把排骨 、简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、枇杷、
③最后加入盐调味即可。适合感冒发热 、
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，冰糖适量 。口渴咽干的患者食用 。枇杷 、疏风散寒的功效 ，金银花、
【做法】
①将苦瓜洗净 、
②将生石膏 、
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，
【功效】
本品具有疏风散热 、川芎5克 ，取出备用；川芎 、
2.取金银花 、淡豆豉 、扁豆等；流感患者宜选择板蓝根、目赤肿痛、白芷 、
【功效】
本品具有发散风寒 、红糖适量 。
【功效】
本品具有解表、用大火烧开 。
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、
③最后加入盐调味即可 。
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，枇杷叶各8克 ，清热的作用 ，连翘各15克，
②把绿豆放入锅内 ，生姜5片，麻黄 、切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净。
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，辣椒 、白芷1克，症见头痛 、苦瓜200克 ，加水煮沸即可。
③最后下入冰糖调匀即可 。葛根 、金银花 、枸杞子 ，转小火慢煮成粥 。
③将洗净的粳米加清水煮沸后，葱白3根，花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、再煮20分钟 ，大火煮沸后改为小火煮1小时 。
②把川芎 、