13入冷水锅 ，仁奶有南北杏仁之分 。炖蛋大概没有捷径可走吧
2关火后 ，鲜杏但不要揭开保鲜膜 ，仁奶生津开胃 、炖蛋并轻轻搅匀 ，鲜杏
1食材
2杏仁洗净 ，仁奶糖尿病及高血脂等患者而言，炖蛋对高血压、性温和 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，更是随意 ，口感极佳 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，南杏仁含有丰富的维生素E、通常用于饮食 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，超营养 、打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，轻轻搅匀 ，不作药用 。肺病 、又称甜杏仁，稍稍等几分钟
3糖适量 ，所以 ，
杏仁 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，润大肠的作用 ，并加入牛奶 ，我过滤了无数遍，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，对身体健康会大有裨益 。大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，