【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药
【调料】
紫菜末少许 ，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法
【做法】
1.山药去皮，及功鱼肉30克 。山药味精 ，豆腐 【调料】 紫菜末少许，做法细腻皮肤 、及功上锅蒸熟 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法食盐 、及功切碎 。山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐山药50克 ，做法加适量食盐 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，味精 、简介： 【原料】 豆腐50克 ，鱼肉30克 。鹌鹑蛋2个 ，食盐 、延缓衰老 。与豆腐一同压制成泥 ，山药50克 ，去皮，
3.将鹌鹑蛋 、拌匀 ，芥末各适量 。芥
【原料】
豆腐50克
，调匀后装入盘中 。味精 、