5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒蜜枣2颗，美容

　　2.胡萝卜洗净切块 。去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）。继续煲10分钟即可 。煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时  。排毒生姜1块。美容胡萝卜2条 ，去痘

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，牛蒡

　　4.生姜拍扁。煲猪

　　6.盖上盖子，排毒牛蒡1条，美容

去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。