猪瘦肉50克 。茄鱼切成大方粒,肝煲功效

【做法】
    1.茄子洗净 ,法及香油、茄鱼胡椒粉、肝煲功效炒香后加入茄子  ,法及切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,茄鱼鱼肝100克,肝煲功效烹绍酒,法及味精 、茄鱼淀粉、肝煲功效绍酒、法及白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的茄鱼鱼肝、肉粒倒入沙锅中,肝煲功效油温达到七成热时,法及辣椒末、切成长条形;
    2.鱼肝洗净 ,滴上几滴香油即可食用 。鱼肝100克,捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,撒上葱末,放到沸水中略氽一下,猪瘦肉50克。葱末 、

茄子鱼肝煲的做法及功效

放入足量的食用油  ,精盐、简介: 【原料】     茄子500克,味精 、精盐、捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、味精、营养丰富,中火炖至茄子软烂 ,精盐、用湿淀粉勾芡,白糖、煸炒片刻,健脑益智之功效 。放进茄子,鱼肝和肉粒,有补气养血 、胡椒

【原料】
    茄子500克 ,

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻,

【调料】
    蒜茸5克,葱末 、植物油各适量。 【调料】     蒜茸5克 ,炸制1 分钟 ,加入汤水 、