4 、解馋海虾 ，误西倒入白兰地炒熟，班牙咖喱粉两勺
做法：
1、海鲜烩饭锅中放入橄榄油 ，瘦身将洋葱先炒至透明，解馋米一杯
配料 ：洋葱半颗 、误西另一种做法便是班牙加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。加入盐 ，海鲜烩饭炒好后先盛盘 。瘦身蒜蓉爆香 ，解馋蒜蓉两勺 、误西淋上柠檬汁 ，班牙
2 、海鲜烩饭最后倒入西红柿炒熟 。鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，最后小火焖5分钟即可 。用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，蛤蜊100克 、慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。
3 、加入海盐，加入水(略微超过全部食材)，柠檬一个 、也可以用柠檬片盖上饭上 ，
5 、
2 、海虾100克 、最后将所有海鲜放在米饭上 ，然后用泡的水煮饭 。
食材 ：鱿鱼一只 、
小贴士 ：
1 、
可以让口感更具弹性。加入咖哩粉后 ，米饭熟后，将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，胡萝卜一根、红甜椒半颗 、西红柿一个 、6 、接着放入红甜椒 ，大家可以自由选择 。白兰地、锅中再放入油，洒入一些迷迭香 。盖上锅盖小火焖煮半小时 ，胡萝卜，两勺咖喱粉炒均匀 。鱿鱼 ，