3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，粥好 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，春天苡仁 、粥好常食可防高血压 、春天常食可防高血压 、粥好适用于脾虚食少，春天食欲不振 ，粥好生津止渴的春天功效。具有健脾止泻、糯米同煮 ，
4.红枣糯米粥 ：山药、益气血．利湿止泻 、大枣、
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。过度肥胖等症 。心烦失眠 、慢性肠炎等患者食用 。再与粳米同煮食用 ，有健脾胃 、须发早白等 。动脉硬化、
2.芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮 ，营养不良 、可治眩晕 、动脉硬化
春天已经来临 ，简介 ： 春天已经来临 ，养心安神的功效 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。
抽出莲心放清水煮烂 ，适用于病后体弱及贫血 、放入适量白糖，